La motivación personal será uno de los factores más importantes para alcanzar cualquier meta que te propongas.
La palabra motivación viene del latín motivus, que significa “causa de movimiento” por lo que entendemos que se refiere a aquellas cosas que nos incitan a hacer o dejar de hacer algo.
Generalmente adquirimos una motivación inicial y pretendemos que eso bastará para enfrentar los retos del día a día pero no, no es suficiente.
Para Brendon Burchard, motivador y autor de 2 libros bestsellers, la motivación es el núcleo de todas las cosas y el verdadero reto no es conseguirla, ni es ser más inteligentes, ni tener más pasión; también debes tener la habilidad de mantener la motivación durante más tiempo.
Su libro titulado The Motivation Manifesto fue todo un éxito. Antes de salir al mercado ya tenía 65.000 órdenes de compra y 20.000 de países fuera de Estados Unidos.
Tal es su éxito que Paulo Coelho lo describe como “un llamado poético y de gran alcance para recuperar nuestras vidas y encontrar nuestra propia libertad personal. Es una obra triunfal que trasciende el título, levantando al lector de la simple motivación en una vida altamente útil y significativa“.
En The Motivation Manifesto Burchard explica las 3 pasos para alcanzar la motivación personal y mantenerla por más tiempo.
Pasos para alcanzar la motivación personal y conseguirlo todo.
1. Encuentra la chispa mediante una ambición.
- Ambición: Lo primordial es querer lograr algo, debes quererlo con todas tus fuerzas. Y la única forma de conseguir una gran motivación es teniendo un gran deseo por conseguir una meta.
- Expectativa: No basta simplemente con desearlo, debemos ser conscientes que estamos a la altura de la meta que nos vamos a proponer. Ya que si no creemos que podemos lograrlo, la meta se convertirá en una esperanza lejana y no en algo que estemos convencidos de poder lograr.
Este primer paso sirve para encontrar la chispa de la motivación, lo siguiente es…
2. Sostén la motivación con atención y esfuerzo.
Es posible que hayas tenido la motivación de hacer algo, pero al poco tiempo ni siquiera recuerdas qué era eso que tanto querías hacer; por eso es importante lo siguiente:
- Atención: Parece ilógico que si en realidad quieres hacer algo debas estar recordándotelo, pero así aseguras que tus otras ocupaciones no sea vuelvan neblina entre tu motivación y tú.Escríbelo todos los días, medita sobre ello, imagina cómo te sentirías si consiguieras lo que quieres. En definitiva, debes hacer cualquier cosa que te permita fijar tu atención en seguir motivado.
- Esfuerzo: Conseguir una meta requiere planear y seguir una serie de pasos. Así que esfuérzate día a día por conseguirlos.
3. Ajusta tu mentalidad y ambiente.
- Actitud: Las personas que alcanzan sus metas tienen una mentalidad positiva, porque entienden que las cosas no pasan por que sí.Nosotros debemos hacer que sucedan y si contamos con la actitud ideal, las podremos conseguir.
- Ambiente: Rodéate de personas que apoyen tus sueños y sé muy precavido con las personas que quieren impedir que surjas.
De igual manera, busca espacios que incentiven tu actitud positiva y te motiven a seguir trabajando fuerte por tus metas.
Conclusión para alcanzar y mantener la motivación personal.
Entonces, busca una meta, convéncete de que lo puedes conseguir, no pierdas de vista qué quieres lograr, trabaja duro, piensa positivamente y crea el ambiente idóneo para potenciar tu motivación; así estarás más cerca de alcanzar tus metas 🙂
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