«Cuando sales de tu zona de confort, te das la oportunidad de conocer nuevas experiencias que enriquecen tu espíritu, tu alma y tu vida.»
Actualmente es muy común escuchar la expresión ‘Sal de tu zona de confort’, incluso es posible que la hayas usado con la intención de dar un buen consejo. A pesar de la lógica que está inmersa en esta afirmación, saber cómo salir de tu zona de confort, en donde nos sentimos seguros y estamos en control, es particularmente complejo.
Permanecer en un mismo lugar durante muchos años es definitivamente el peor daño que le puedes hacer a tu vida personal y profesional. En el momento en que te estancas en un sitio, dejas de aprender, empiezas a perder la motivación y a dudar de ti mismo. La falta de tiempo y el miedo al fracaso son excusas perfectas para estancarnos en un trabajo que no nos gusta.
El camino del emprendimiento requiere que entiendas este concepto y lo implementes a tu vida. Un emprendedor nunca para de aprender y siempre está en busca de nuevas oportunidades, muchas de ellas en áreas desconocidas y difíciles de recorrer. La motivación personal y la capacidad de enfrentar nuevos retos son el motor. Profundiza en todos los aspectos de este impulso vital con La Guía Definitiva de Motivación para Emprendedores.“
Aquí te desvelamos qué es la zona de confort y te guiaremos con pasos claros para superarla, provocando un crecimiento personal que te hará ver las cosas desde una mejor perspectiva y alcanzar el éxito laboral o personal.
¿Qué es la Zona de Confort y Por Qué te Mantiene Estancado?
¿Qué es exactamente la Zona de Confort?
La zona de confort es un estado psicológico en el que una persona opera en una condición de ansiedad neutral. Es un espacio donde las actividades y comportamientos se sienten familiares y fáciles de controlar, lo que reduce el estrés y el riesgo.
En este lugar, las personas tienen un sentido de seguridad, certidumbre y control sobre su entorno y sus acciones. Piensa en ella como un círculo imaginario donde todo te resulta conocido, predecible y cómodo. No hay retos importantes, ni esfuerzos adicionales, ni miedos a lo desconocido.
Lo que sientes dentro de tu zona de confort:
- Sensación de seguridad y control.
- Conocimiento de tu entorno y de cómo operar en él.
- Ausencia de estrés por lo desconocido.
- Comodidad y familiaridad.
¿Pero por qué salir de nuestra zona de confort?
De seguro si estás a gusto pensarás: “¿para qué me voy a salir de esto si aquí me siento mejor?” Sin embargo, cuando te dejas llevar por estas ideas, lo que creas es una barrera entre tú y el mundo. Te niegas a vivir nuevas experiencias; ya sean negativas o positivas. Incluso sería más difícil encontrar pareja (si es lo que anhelas), o alcanzar el éxito laboral o personal debido a la timidez creada por el encierro personal, causada por la zona de confort con la que has vivido la mayor parte del tiempo.
Permanecer en un mismo lugar durante muchos años es definitivamente el peor daño que le puedes hacer a tu vida personal y profesional. En el momento en que te estancas en un sitio, dejas de aprender, empiezas a perder la motivación y a dudar de ti mismo.
El Lado Oscuro de la Zona de Confort (Señales de que necesitas salir):
Cuando las ideas de cambio te hagan sentir estrés, sientas envidia de quienes ya están en ese punto al que deseas llegar, trates de poner excusas para no hacer lo necesario y la autocrítica aumente considerablemente, sobre todo ante los pequeños fracasos, sabrás que estás pisando terreno de estancamiento. La falta de tiempo y el miedo al fracaso son las excusas perfectas para estancarnos en un trabajo que no nos gusta.
Pasos Clave para Salir de tu Zona de Confort y Crecer
Salir de tu zona de confort, aunque complejo, no es imposible. Aquí te presentamos un camino en pasos claros para que puedas dar ese salto transformador.
Paso 1: Sé Totalmente Honesto Contigo y Abandona las Excusas
Las excusas son la perdición de todo emprendedor. Ante cualquier situación que parezca compleja, nuestro cerebro crea toda clase de pretextos para evitar enfrentarse a ese nuevo escenario. Esto es totalmente normal, lo importante es no permitir que estas excusas controlen tu vida y te impidan avanzar.
Las mejores cosas que puedas imaginar, suceden fuera de tu zona de confort, pero solo pocas personas logran conocerse a sí mismas y dominarse. Las personas exitosas no crean excusas para justificarse, están cambiando constantemente para mejorar.
Paso 2: Eleva tus Estándares y Redefine tu Estilo de Vida
¿Sigues enfocando tu energía en metas que sabes que son fáciles de lograr? ¿Sigues dejando todo para última hora y no has podido tomar la rutina de hacer ejercicio? Si respondes sí, es porque tienes una vida muy cómoda.
Elevar tus estándares implica empezar a hacer cosas fuera de lo normal y apuntar hacia metas que realmente llenen tus expectativas, metas que te hagan sentir orgulloso. Ten en cuenta que nada que logres con facilidad te hará sentir así. La única manera de obtener buenos resultados es que trabajes por ellos. Para ello, es clave que definas el estilo de vida que quieres vivir y el reto que vas a afrontar.
Paso 3: Prepárate para los Contratiempos y Abraza el Fracaso
Muchas situaciones en nuestra vida y en especial el camino de crear empresa te pueden hacer pasar malos momentos. Fallarás innumerables veces y lo más seguro es que quieras rendirte, eso sucede cuando sales de tu zona de confort. La magia sucede en ese momento. “No le temas a las consecuencias del fracaso.” Si fallas, haz ajustes y continúa. Es crucial aceptar el fracaso como parte del proceso.
Paso 4: Reconoce tus Límites y Busca Apoyo
Cuando estés en el proceso de evolución social, te darás cuenta de todas esas barreras internas y externas que tenías. Lo primero que deberías hacer cuando las acabes de conocer, es reconocerlas, darles su importancia y pensar en cómo triunfar sobre ellas. Es hora de que te aceptes como una persona imperfecta. Prueba lo siguiente:
Buscar Compañía: Salir de nuestra zona de confort solos no es sencillo; es complicado, pero no imposible. Podemos estar acompañados de un familiar, amigo o la persona de más confianza en tu vida, que te ayudará a cambiar, tú también lo harás, esa persona te retará a superarte, y ahí es cuando sucede lo mágico; de la perseverancia y la capacidad de hacer las cosas con la mejor actitud, llega la transformación para un bienestar personal e intrapersonal.
Aléjate de lo Negativo: Si realmente quieres salir de tu zona de confort, empieza a rodearte de personas positivas; individuos que te inspiren a mejorar. Deberás alejarte de algunas personas y conocer gente nueva.
Beneficios y Transformación al Vencer tu Zona de Confort
Cuando logras captar una línea positiva al salir del muro que hay entre tú y el mundo, provocarás un crecimiento personal que te hará ver las cosas desde una mejor perspectiva y mayores expectativas; aumentarán tus habilidades sociales y tendrás una vida muy satisfactoria en todos los sentidos.
- Verás nuevos retos y miedos: Estarás consciente de lo que significa pisar terreno desconocido, lo cual te prepara para el crecimiento.
- Mejorarás tus habilidades sociales: El esfuerzo de buscar la manera de comunicarte y escuchar nuevas ideas te hace crecer.
- Aceptarás la crítica: Para saber cómo salir de tu zona de confort, necesitamos hacer cosas fuera de lo normal. Es en ese momento cuando las personas empiezan a criticarte y pueden llegar a burlarse o atacarte. Si dejaste tu trabajo por empezar tu propio negocio, es muy posible que hayas experimentado algo similar. Debes aprender a ignorar. Porque cuando logres tus objetivos aparecerán todos aquellos que te criticaron en el pasado y te dirán que siempre confiaron en que tendrías éxito.
- Construirás una vida de la cual te sientas orgulloso.
- Tendrás libertad para viajar.
- Descubrirás que las posibilidades son infinitas.
- Aprenderás a obligarte a levantarte sin importar la caída.
- No te aburrirás.
Conclusión: El Viaje Hacia tu Mejor Versión
Salir de tu zona de confort es una decisión valiente que te abre a un mundo de oportunidades. No se trata de abandonar todo lo que tienes o has logrado por lo que te gusta, sino de empezar a modificar tus actividades diarias para alinear tu vida con tus sueños. Sentirás un cambio positivo en tu rutina, tendrás motivos y entusiasmo para realizar tus tareas diarias.
Paso a paso, podrías descubrir la manera de dejar todo aquello que no te gusta y empezar a vivir haciendo las cosas que realmente disfrutas. Recuerda lo que decía Walt Disney: “Todos los sueños se pueden alcanzar si tenemos el coraje para perseguirlos”. Ese coraje es la motivación para salir y transformarte.
No seas tan exigente con el mundo; exígete a ti mismo y, aunque no lo creas, el mundo lo reconocerá tarde o temprano y te seguirán. De eso puedes estar muy seguro 🙂
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