12 técnicas para aprender cómo manejar el estrés.

Es normal sentir estrés cuando se llevan acabo actividades de gran importancia y responsabilidad. Sin embargo, no está bien caer en una rutina donde el estrés es parte del día a día, por eso es muy importante saber cómo manejar el estrés. Lo primero, es entender qué es el estrés. Qué es el estrés. El … Sigue leyendo 12 técnicas para aprender cómo manejar el estrés.