Estrategia

¿Cuál es la rutina de los millonarios antes de dormir para asegurar el éxito?

¿Cuál es la rutina de los millonarios antes de dormir para asegurar el éxito?

Ya sea de manera natural o impulsados por la disciplina, todos los seres humanos tenemos ciertos hábitos que definen nuestra personalidad y nos impulsan a lograr nuestros objetivos. Nuestra rutina diaria da espacio para que cada uno desarrolle sus propias costumbres, sin embargo, existen ciertos hábitos que las personas altamente productivas utilizan ayudándolas a ser exitosas.

Si quieres saber como ser productivo, te presentamos 5 estrategias poderosas que usan los millonarios antes de dormir para asegurar el éxito.




1. Planea las actividades del día siguiente.

Las personas altamente productivas terminan sus días preparándose para el mañana. Así que prepara tu horario y prográmate para las actividades que te esperan. Esta es una manera de evitar sorpresas desagradables e ir un paso adelante. Las razón más importante por la cual terminamos sintiendo que no pudimos sacar provecho de nuestros días, es porque al despertarnos no estamos seguros de lo que debemos hacer, por lo cual desperdiciamos nuestro tiempo buscando cuales son las tareas del día y terminamos haciendo lo urgente más no lo importante.

2. Nunca dejes una decisión importante para el final.

Es claro que al finalizar el día te encontraras mentalmente fatigado y por lo tanto inhabilitado para tomar una buena decisión, así que evítalo. Haz todo lo posible para dejar esas grandes decisiones cuando tú energía y concentración están al 100%, es decir en la mañana. Esta estrategia aumentará la probabilidad de que tus juicios sean correctos la mayoría de las veces.

3. Haz absolutamente todo lo que haya en tu lista de tareas pendientes.

Si planeas todo desde el día anterior de seguro tienes una lista de tareas. La única manera de saber que tan productivo eres es teniendo una lista de tareas que puedas seguir. Las personas productivas registran cada una de sus actividades del día con la intensión de medir la cantidad de trabajo que pueden realizar. Si estas empezando, no te asustes si no alcanzas a terminar todo lo que determinaste para el día, la intensión es que conozcas tu capacidad y velocidad de trabajo. El objetivo es que con el tiempo logres darle “check” a todas las actividades que planeaste.




4. Programa una hora para acostarte.

La personas productivas usualmente van a dormir exactamente a la misma hora todas las noches. Si mantienes una rutina de sueño variada no sabrás cuando eres más productivo, impidiéndote ser eficiente durante el día. Así que selecciona una hora especifica para ir a la cama y una hora exacta para levantarte siendo lo más estricto posible, ya verás que con el tiempo lo harás automáticamente.

5. Aliméntate de manera inteligente.

La mayoría de las personas no es cuidadosa con este punto, sin embargo debes tener en cuenta que tu dieta determina la cantidad de energía y la calidad del sueño. Evita a toda costa la cafeína, las bebidas carbonatadas y el alcohol antes de dormir. Así mismo elimina de tu comida el azúcar y los fritos si quieres tener un buen descanso. Si quieres saber mas sobre lo que debes comer para ser productivo haz click aquí.

Si te gustó este artículo y quieres seguir recibiendo información como esta, danos un like en nuestra página de Facebook o síguenos en Twitter y Google Plus. Somos una comunidad en expansión y con tu ayuda podremos crecer cada vez más. Gracias por compartir este artículo y contribuir con esta iniciativa.

Comentarios

Estrategia
@FranAndresR

Fundador de ModoEmprendedor. Usualmente escribe sobre nuevos productos, motivación y herramientas útiles para emprendedores

More in Estrategia

7 caminos para desarrollar los hábitos que pueden convertirme en millonario.

7 caminos para desarrollar los hábitos que pueden convertirme en millonario.

Tom CorleyJanuary 15, 2017
Por qué el dinero no es importante cuando empiezas un negocio

Por qué el dinero no es importante cuando empiezas un negocio

Francisco RodriguezJanuary 12, 2017
Un estudio nos revela cuáles son las dos únicas maneras de hacerse millonario

Un estudio nos revela cuáles son las dos únicas maneras de hacerse millonario

Francisco RodriguezJanuary 6, 2017
¿Qué debo hacer cuando pienso que mi idea de negocio no es original?

¿Qué debo hacer cuando pienso que mi idea de negocio no es original?

Francisco RodriguezDecember 29, 2016
Después de 5 años estudiando a personas millonarias, aprendí 5 mitos acerca del dinero.

Después de 5 años estudiando a personas millonarias, aprendí 5 mitos acerca del dinero.

Tom CorleyDecember 25, 2016
10 enseñanzas que los millonarios han aprendido de sus errores y tu debes evitar

10 enseñanzas que los millonarios han aprendido de sus errores y tu debes evitar

Francisco RodriguezDecember 21, 2016
Cómo descubrir y liberar mis fortalezas como emprendedor.

Cómo descubrir y liberar mis fortalezas como emprendedor.

Ryan RobinsonDecember 17, 2016
Cómo crear una empresa sin experiencia, según Richard Branson

Cómo crear una empresa sin experiencia, según Richard Branson

Francisco RodriguezDecember 12, 2016
20 minutos al día es todo lo que necesitas para encontrar dinero, salud y felicidad.

20 minutos al día es todo lo que necesitas para encontrar dinero, salud y felicidad.

Tom CorleyDecember 9, 2016

Modoemprededor.com es un sitio web de contenidos y publicaciones especializado en temas de emprendimiento. Generamos la mejor y más actualizada información para aquellas personas interesadas en alimentar su espíritu emprendedor.

Copyright © 2015 ModoEmprendedor.