5 tontas excusas que te hacen poco productivo y te alejan de los resultados

5 tontas excusas que te hacen poco productivo y te alejan de los resultados

Las personas improductivas siempre tienen una excusa diferente para justificarse, tal vez es su única muestra de rendimiento. La productividad esta arraigada directamente con la motivación, así que si estas dando explicaciones constantemente del porque no estas trabajando al 100% de tus capacidades, es muy posible que no estés haciendo algo que te apasione o no estés recibiendo la recompensa que esperas.

Si no estas trabajando al 100% de tus capacidades, estas haciendo algo que no te apasiona. Click To Tweet

Si estas dando las siguientes excusas, hay algo que debes cambiar en tu vida, así que presta atención para que retomes el camino correcto.


1. Terminaré esto más tarde

El más grave error de un emprendedor es la procrastinación. Todas las actividades que realices tienen momentos de dificultad. Empiezas una de tus tareas y cuando las cosas se tornan difíciles decides buscar otra actividad para evadir el esfuerzo. Así pueden pasar los días saltando de una tarea a otra sin terminar ninguna. La personas improductivas desperdician su tiempo evadiendo y postergando las tareas que requieren un poco de esfuerzo.

Lee también: Para ya de dejar todo para después.

2. No entiendo este tema o no tengo la respuesta

Ninguna persona en el mundo tiene todas las respuestas o conoce todas las temáticas y no por eso los proyectos se detienen. Las más grandes empresas han empezado con una simple idea y una gran cantidad de temas desconocidos y preguntas sin responder.

Si estas esperando a que todo sea perfecto para moverte vas a desperdiciar tiempo valioso. Las personas productivas hacen su trabajo sin importar que todo este funcionando correctamente. Si no tienen una respuesta la buscan, si no conocen sobre un tema lo investigan y si tienen otras prioridades delegan.

3. Esto no va a funcionar, no perderé mi tiempo

Las personas improductivas se rinden fácilmente, son poco pacientes y no invierten tiempo buscando soluciones. Emprender un proyecto requiere de constante prueba y error hasta encontrar la formula que funciona. Ningún propósito que valga la pena será realizable de la noche a la mañana.


4. He trabajado demasiado

En un mundo donde la tecnología nos rodea y no nos permite desconectarnos, todos los seres humanos experimentamos exceso de trabajo. Tal ves tengas un empleo y a la ves quieras iniciar tu propia empresa, pero siempre que llegas a casa te das cuenta de lo mucho que has trabajado y decides que mereces un descanso. Lo que separa a las personas productivas de las improductivas es que no se quedan en el problema, simplemente buscan la manera de realizan lo que deben hacer.

5. Voy a esperar por mi jefe o alguien que me diga que debo hacer

Ya sea que trajes para una compañía o estés empezando tu propia empresa, es común que tu trabajo dependa en parte de otros individuos o así mismo que afecte a otras personas, pero no por ese motivo puedes dejar de hacer tu trabajo esperando por aprobación. Así mismo si tienes alguna duda, debes encontrar tus propios medios para responderla.

Llevar a cabo un proyecto y en especial desarrollar una idea de negocio requiere que tomes decisiones, tal vez tomes la decisión equivocada pero lo importante es que demuestres iniciativa y hagas el trabajo.

La productividad esta medida por resultados, específicamente por el tiempo que te lleva realizar una actividad y el impacto que tiene esta en el proyecto en el que estés trabajando, así que deja de buscar excusas, usa tu imaginación, utiliza las herramientas que tienes a la mano y no pierdas tiempo.

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Cómo tomo decisiones difíciles cuando no se que debo hacer.

Cómo tomo decisiones difíciles cuando no se que debo hacer.

La toma de decisiones no es un proceso fácil. Sin importar cuanta experiencia tengas siempre habrá decisiones que nos pondrán en riesgo, nos harán dudar y nos podrían llevar a perder. Si decisiones triviales como escoger una película pueden tomar tiempo, imagina tomar decisiones donde el dinero y otros individuos están involucrados.

Tomar decisiones implica normalmente dar algo a cambio y eso es lo que hace particularmente difícil tomarlas. Estas situaciones son muy usuales en la vida de un emprendedor y si estás en el proceso de crear empresa te enfrentarás a decisiones muy complejas que sólo tú como responsable de tu compañía debes tomar.

En su libro “El Estilo Virgin”, El fundador del Virgin Group Richard Branson, resalta 4 reglas que ha utilizado para tomar decisiones difíciles durante su carrera como emprendedor, las cuales encontrarás a continuación.

1. Encuentra todas las desventajas posibles.

Es necesario que consideres cuidadosamente absolutamente todo aquello que pueda salir mal o fuera de lo planeado. No te guíes por comentarios o experiencias ajenas, sólo las cifras y los hechos reales que rodean la decisión pueden ser tenidos en cuenta.

2. Limita al máximo las posibles pérdidas.

El riesgo y la incertidumbre siempre estarán presentes. La posibilidad de perder siempre será una opción, sin embargo, puedes actuar de tal manera que las probabilidades jueguen a tu favor. Si conoces cuales son las posibles desventajas establece un límite de perdidas, de tal manera que si algo sale mal te sea más fácil recuperarte.




3. No actúes emocionalmente.

El miedo a perder o incluso la avaricia nos pueden llevar a tomar decisiones emocionales. Nunca tomes decisiones apresuradas, toma tiempo para organizar tus ideas y más importante aún, para recolectar información que te permita argumentar tu decisión.

4. Evalúa como se verán afectados otros aspectos de tu negocio y tu vida.

Puede que tengas una oportunidad única esperándote, pero debes ser cuidadoso de no perder lo que ya tienes. ¿Cómo se verá afectada tu vida y tus otros proyectos por esta decisión? Por muy tentadora que parezca una oportunidad, es posible que no sea el momento apropiado para tomarla. Siempre piensa en cómo se verá afectada tu marca.

Si estás realmente interesado en crear tu propio negocio y quieres encontrar más información sobre este tema, adquiere nuestro libro “Cómo crear empresa mientras trabajas. Descubre cómo manejar tu tiempo, administrar tu dinero y motivarte mientras creas empresa y trabajas para otra” , donde encontrarás toda la información que necesitas para fundar tu propia empresa, sin necesidad de dejar tu trabajo.

Estrategias infalibles para controlar el tiempo y multiplicarlo a tu gusto

Estrategias infalibles para controlar el tiempo y multiplicarlo a tu gusto

Siempre he pensado que si pudiera pedir un deseo, sería controlar el tiempo. Aprendería todo lo que quiero, corregiría errores y evidentemente sería más productivo. Desafortunadamente no conozco al genio, no tengo la lámpara y ser productivo es obligatorio.

Organizar el tiempo es una característica de las personas efectivas y parte del éxito de esta labor está en saber priorizar, como lo resalta Stephen Covey en su libro Los 7 habitos de la gente altamente efectiva.


Tendemos a organizar nuestro tiempo cotejando importancia vs urgencia, de esa manera priorizamos, pero de esa misma manera vemos que las 24 horas del día no son suficientes.

Diferentes líderes han añadido una dimensión al “manejo del tiempo”: la relevancia. Y definen las 3 dimensiones así:

  • Urgencia: ¿Qué tan pronto importará?
  • Importancia: ¿Qué tanto importa?
  • Relevancia: ¿Durante cuánto tiempo importará?

Gracias a esto nace el concepto de multiplicar el tiempo. Priorizando como lo hacemos regularmente, lo único que estamos logrando es intercambiar el orden de las actividades, así que el tiempo que tenemos para realizarlas es el mismo. Teniendo en consideración la relevancia, podemos crear más tiempo para poder realizar nuestras actividades profesionales sin dejar de lado familia, hobbies y amigos.

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¿Cómo multiplicamos el tiempo? Dándonos permiso hoy de hacer algo que nos ahorrará tiempo en el futuro.

En su libro titulado Procrastinate on Purpose, el co-fundador de Southwestern Consulting  y autor del best-seller Take the Stairs: 7 Steps to Achieving True Success, Rory Vaden, explica cuáles preguntas nos debemos hacer antes de realizar cualquier tarea.


  1. ¿Es necesario hacer la tarea ahora? ¿La tarea se puede eliminar?
  2. ¿La tarea se puede automatizar? – Un ejemplo sencillo es invertir tiempo hoy definiendo los roles de los miembros en una familia, así todos saben exactamente cuáles son sus obligaciones en la casa y de esa manera no pierden tiempo todos los días discutiendo quién hace qué. Al invertir tiempo hoy, liberamos tiempo para mañana y vamos multiplicándolo.
  3. ¿La tarea se puede delegar? – Rory explica que la razón número uno por la cual no delegamos es que “nadie hará las cosas tan bien como nosotros”, la cuestión está en que en algún punto esa persona dominará la función tan bien como nosotros y ahí empezaremos a ver los frutos de haber invertido el tiempo de enseñarle.
  4. Si la tarea no se puede eliminar, ni automatizar, ni delegar, quedan 2 opciones:
  • Si se debe realizar ahora, concentrarnos y realizarla.
  • Si la tarea se puede hacer después, podemos procrastinar a propósito volviéndola a poner en el tope de tunel. Si vemos que la tarea pasa por todas las etapas y repetidamente continua sin realizarse, en algún punto haremos lo que debimos haber hecho desde el principio, que es eliminarla.

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En su libro Take the Stairs: 7 Steps to Achieving True Success, Rory escribe que la procrastinación es la base de la mediocridad y el asesino del éxito, por enfatizar la necesidad de diferenciar cuando se deja de hacer algo que debemos hacer porque no sentimos que es el momento adecuado (procrastinar), o cuando dejamos de hacer algo por que decidimos que no es el momento adecuado. Así damos relevancia a lo verdaderamente importante.

En palabras de Rory, el problema no es que estemos muy ocupados, el problema es que no estamos en control de la situación…la buena noticia es que somos los suficientemente poderosos para decidir qué hacer y qué no hacer con nuestro tiempo.

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7 preguntas que necesitas responder si deseas tener mucho dinero.

7 preguntas que necesitas responder si deseas tener mucho dinero.

Una vida acompañada de carros lujosos, costosos relojes, suntuosas vacaciones, y muchos lujos más, es el estilo de vida que cualquier persona desea llevar. Sin embargo, no son muchas las personas que logran llegar a este punto, y si te fijas, la mayoría que lo logra son personas emprendedoras que en cierto momento de sus vidas tomaron un rumbo diferente a la convencional idea de un crecimiento profesional y personal en una compañía.

Si bien es cierto que el internet ha roto barreras que hoy por hoy permiten a cualquier persona iniciar un negocio de una manera simple y económica, la realidad es que el camino por recorrer desde la creación de tu página web a un estilo de vida independiente con altos ingresos no es para cualquier persona. Así lo afirma Bernard Marr, un reconocido best seller, orador, líder de negocios y experto en manejo de datos, en su perfil de Linkedin.

Antes de decidir si quieres seguir esta ruta, tendrás que hacerte las siguientes preguntas:





1. ¿Estás seguro de que tu eres el mejor en lo que haces?

Ser bueno en lo que haces es importante en cualquier lugar, pero tener confianza es mucho más importante. Los empresarios de éxito son casi por defecto seguros de sus capacidades, no sólo para ofrecer su producto o servicio, sino también en su capacidad de hacer su trabajo.

2. ¿Qué tan bueno eres haciendo Networking?

En este aspecto no solo nos referimos a repartir tus tarjetas profesionales en una reunión de negocios, que es de gran ayuda por supuesto. Marr se refiere a que tan buena es tu habilidad en hacer conexiones. Los emprendedores conocen muy bien cómo y cuándo obtener contactos relevantes para su labor, no sólo para su beneficio, sino también para ayudar a otros.

Ser bueno en Networking es una gran ventaja en el mundo de los negocios.

3. ¿Qué tan esencial es obtener un salario mensual fijo para ti?

Para nadie es un secreto que al iniciar tu propio negocio la idea de estabilidad económica en las primeras etapas, es algo que no puede darse por sentado, será muy probable que si quieres dar este paso, tendrás que trabajar sin la esperanza de una compensación económica grande. Si bien es cierto que la idea de independizarte te permitirá tener mayor remuneración económica, esto no sucederá de inmediato, necesitarás estar dispuesto a hacer sacrificios. Esto podría implicar que inicies tu negocio paralelamente a tu trabajo actual, o vivir de tus ahorros por un tiempo.





4. ¿Cómo te sientes acerca de los riesgos y la incertidumbre?

Si la incertidumbre no te deja sentir cómodo, el emprendimiento no es para ti. La incertidumbre es el pan de cada día para aquellos emprendedores exitosos. El crecimiento ocurre fuera de nuestra zona de confort. Al iniciar un negocio, serás empujado a hacer algo nuevo casi todos los días. La mayoría de la gente prefiere tener cierto nivel de certeza sobre las situaciones futuras , si tu eres uno de ellos, este camino no es el que te conviene.

5. ¿Sufres de pánico escénico?

Si estar en frente de una audiencia es una situación que te aterra, como director general de una empresa será muy difícil que puedas presentar ante los inversionistas tu idea de negocio, clientes o socios potenciales e incluso tus empleados las ideas, actividades y beneficios que les puedes ofrecer. En adición a ello, si ser el centro de atención es una situación difícil de manejar, tendrás que reconsiderar tu deseo de ser emprendedor, ello no significa que tengas que amar las presentaciones en público, pero sí es seguro que debes ser capaz de superar cualquier miedo escénico en el momento que así se requiera.

6. ¿Estás dispuesto a trabajar días, noches y fines de semana?

La maravillosa imagen de los empresarios con fotos en las playas o la comodidad de sus casas mientras están trabajando puede confundirte. Si bien es cierto que pueden trabajar desde cualquier lugar, eso también significa que donde quiera que estén siempre estarán en modo trabajo. En este sentido, si eres de los que está pensando en el siguiente día festivo sin que este haya incluso acabado, tendrás que replantear tus planes emprendedores y empresariales. En las microempresas, en las cuales sólo trabaja su propietario, es muy difícil que haya la posibilidad de tomar algunas vacaciones. No es imposible, pero no es probable que ocurra muy seguido en los primeros años.

7. ¿Te gusta ser el jefe?

Esto puede parecer una pregunta tonta en temas sobre espíritu empresarial, pero hay quieres son buenos en dirigir y estar a cargo, como también hay quienes no lo son en absoluto. No hay nada de malo si no lo eres, pero un buen emprendedor tiene que estar preparado para ser el jefe y hacerlo bien.

No se trata de decir que una persona introvertida prefiera el camino estable y seguro, lo que esto si significa es un camino más largo y algo más complicado.

Si por el contrario dirigir y estar en contacto con la gente es una cualidad espontánea, tendrás más opciones de llegar a ser un emprendedor exitoso.

¿Cuántas de estas respuestas son afirmativas? ¿crees que podrás convertirte en un gran emprendedor de éxito y por ende millonario?

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Este es el secreto para aumentar nuestra productividad

Este es el secreto para aumentar nuestra productividad

¿Si alguien nos dijera que tiene el secreto para aumentar nuestra productividad, reducir niveles de estrés, mejorar nuestra salud, darnos más energía e incluso bajar de peso, lo escucharíamos? ¡Absolutamente! Y lo sorprendente es que sólo debemos cambiar una cosa en nuestras vidas…

La falta de sueño está relacionada con el envejecimiento acelerado, el alzheimer, el cáncer, la depresión y muchas otras condiciones negativas. Incluso en un estudio llevado a cabo en 2012, se comprobó cómo las personas que duermen al menos 8 horas cada noche bajan de peso con mayor facilidad que los que duermen menos de 6 horas.



Podemos dormir 9 horas y levantarnos agotados o podemos dormir 6 y despertarnos renovados, eso es a lo que llama Shawn Stevenson dormir inteligentemente. Shawn es autor de bestsellers, quinesiólogo, biólogo y creador de uno de los podcast americanos más populares en itunes, conocido como The model health show.

En su libro Sleep Smarter, Shawn comparte algunos tips para empezar a dormir mejor desde esta noche, ya sea que tengas problemas de insomnio o simplemente quieras tener una vida mucho más saludable.

Lee también: Cuanto tiempo debo dormir para no sentirme cansado durante el día

1. ¡Recibe más luz solar! 

En animales, bacterias, hongos y plantas se encuentra la melatonina, una hormona que tiene como una de sus funciones controlar el ciclo del sueño. Su producción está altamente relacionada con la cantidad de luz a la que nos exponemos, por lo que es importante recibir altas cantidades de luz en el día y pocas en la noche.



2. Evita las pantallas

¿Qué es lo último que haces antes de acostarte y lo primero que haces al despertar? Muy probablemente revisar el celular. Computadores, smartphones y otros dispositivos electrónicos emiten luz azul que inducen al cuerpo a generar hormonas como el cortisol (hormona del estrés) y esto hace que nuestro ciclo de sueño se vea alterado. Por eso es importante apagarlos al menos una hora antes de dormir.

Herramientas como f.lux permiten atenuar la luz azul emitida por los dispositivos según la hora del día. Así, en la medida que vaya oscureciendo, la pantalla irá tomando un color más cálido que facilitará un buen dormir.

Desde la versión 9.3 de iOS, viene incluida esta funcionalidad y la encuentras en Settings/Display & Brightness/Night shift.

3. Crea un hábito

Ir a la cama todos los días a la misma hora es esencial para regular nuestro ciclo de sueño. Shawn recomienda estar dormido entre las 10 pm y 2 am, ya que la secreción de hormonas y las recuperación general es más intensa.



4. ¡Utiliza blackouts!

Está comprobado que el mejor ambiente para dormir debe tener oscuridad máxima. No basta con utilizar un antifaz; nuestra piel tiene receptores que identifican la luz y pueden enviar señales al cerebro que interfieran con nuestro sueño.

5. Evita el alcohol

Es cierto que después de haber consumido licor nos podemos dormir más fácilmente, la cuestión es que la calidad de sueño no es la mejor y por eso después de unas buenas cervezas al levantarnos nuestro cuerpo y mente no se sienten del todo descansados.

Nuestro sueño consta de 5 etapas, la 5ta y más profunda se conoce como sueño REM; el problema radica en que podemos entrar en el sueño REM solamente después de haber metabolizado el alcohol.

6. No comas antes de dormir

Shawn recomienda no ingerir nada mínimo 90 minutos antes de dormir, si pasa más tiempo es mejor. En especial si se consumen carbohidratos, ya que al tiempo de la ingesta van a haber picos de azúcar en la sangre que dificultarán conciliar el sueño.

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¿Aprovechas el tiempo al máximo? ¡Seguramente no!

¿Aprovechas el tiempo al máximo? ¡Seguramente no!

Un estudio de la universidad de York encontró que el 40% de las decisiones que tomamos durante el día corresponden a nuestros hábitos. Pero qué tal si estos hábitos no nos están ayudando precisamente a aprovechar al máximo el tiempo. Aquí te explicamos cuáles pueden ser aquellos que no te dejan ser más productivo y cómo evitarlos.



1. Uso de las redes sociales

Muchas veces nos levantamos con las mejores intenciones para hacer nuestro día el más productivo, sin embargo, a la hora de trabajar, nuestra concentración se dilata, buscamos cualquier excusa y postergamos el comienzo o finalización de nuestra tarea. Vamos en búsqueda del news feed en Facebook, el último tweet, o la última foto en instagram, entre otras redes. Probablemente este hábito no lo vas a cambiar de la noche a la mañana, pero lo que sí puedes hacer son acciones para evitar este tipo de distracción.

Un secreto para lograrlo es cerrar la sesión de cada una de estas redes, con ello cuando tengas que volver a ingresar a ellas, tendrás que poner tus datos de usuario y contraseña (por lo menos en tu móvil), lo cual te dará suficiente tiempo para darte cuenta que ya te has distraído de tu tarea inicial, y en consecuencia te hará regresar a tu punto de inicio.

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2. Modifica las notificaciones de tu móvil

El paso a seguir, después de haber cerrado la sesión de tus redes sociales en tu dispositivo móvil, será modificar la configuración de las notificaciones. Podrás pensar que el hecho de tener el aviso de un nuevo correo, una nueva conversación o una nueva foto en la estás etiquetado, no será suficiente motivo de distracción. Sin embargo, estás noticias hacen que tu mente se aleje, aunque sea por unos segundos, de tu tarea inicial, e incluso tentarte a tal punto de revisarlas y perderte de nuevo en la navegación de estas redes.

Entonces, si quieres evitar al máximo cualquier tipo de distracción y mantener tu productividad, será mejor tratar de evitar estas tentaciones.

3. Emails

Probablemente tu trabajo no te permita mantenerte alejado de la bandeja de entrada por mucho tiempo. Si este es el caso, trata de establecer ciertos tiempos de revisión de correo, al igual que crear una lista de ellos que necesitan respuesta con más urgencia.

Evita a toda costa comenzar conversaciones internas con tus compañeros de trabajo usando este medio, ello sólo indica que estás malgastando tu tiempo, es más eficaz solucionar aquel “diálogo” por medio de una llamada.

Pregúntate también si conoces y utilizas las herramientas que tu correo electrónico te ofrece. Conocer los atajos en el teclado para responder rápidamente un correo, configurar filtros que organicen automáticamente los mensajes según tus necesidades, e incluso crear plantillas para enviar correos generales, te ayudarán a ahorrar tiempo, y ser más productivo.



4. Una sola tarea a la vez, deja de ser “multitareas”

Pareciera que entre más hacemos a la vez, más productivos somos, sin embargo, Guy Winch, PhD y autor de “Emotional First Aid: Practical Strategies for Treating Failure, Rejection, Guilt and Other Everyday Psychological Injuries” expone que cuando se trata de atención y productividad, nuestro cerebro tiene una cantidad finita. Esto es más fácil de entender si imaginamos un gráfico circular en donde la mayor tajada es tomada por la actividad que estamos realizando en este preciso instante. No hay gran cantidad sobrante suficiente para realizar perfectamente otras cosas, a excepción de comportamientos automáticos, como caminar y masticar por ejemplo.

Estar tratando de hacer más de una tarea a la vez “desperdicia” productividad, afirma este autor, ya que nuestra atención se “gasta” en el acto de cambiar de una tarea a otra, y no se mantiene plenamente en la actividad principal.

Así que la próxima vez evita escribir mientras vas caminando, enviar correos cuando estas en reuniones, o hablar por tu móvil mientras cocinas. Una cosa a la vez te permitirá estar más enfocado.

5. Deja de trabajar horas extras

Probablemente trabajar largas jornadas ya sea parte de tus hábitos diarios, ten en cuenta que ser productivo no es cuestión de cuántas horas trabajas, sino cuan eficiente eres a lo largo de ellas. En algunos casos trabajar menos puede producir mejores resultados.

Es necesario que distingas entre estar ocupado y ser productivo. Estar ocupado no significa necesariamente que estés siendo productivo. La productividad tiene que ver menos con la gestión del tiempo y más con el manejo de tu esfuerzo y energía.

Aprender como utilizar la menor cantidad de energía para obtener los mejores resultados y beneficios sería la tarea a cumplir.

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