“La productividad nunca es un accidente. Es el resultado del compromiso a la excelencia, una planeación inteligente y el esfuerzo enfocado”.

-Paul J. Meyer

PRODUCTIVIDAD

¿Cómo levantarme temprano sin sufrir cada mañana?

Levantarse temprano es uno de los más grandes sacrificios que millones de personas alrededor del mundo hacen todos los días para iniciar sus actividades. Para algunos resulta ser muy sencillo, sin embargo, para otros el sonido del despertador es la pesadilla más...

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No más a la jornada laboral de 8 horas.

8 horas cada día en una oficina durante 230 días (Restando vacaciones, fines de semana y días festivos), por 40 años en promedio de vida laboral. ¿No te parece una locura?. Pues lo que acabas de leer en el párrafo anterior es una gran mentira. Bueno, en realidad si es...

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¿Cuántas horas necesito dormir para funcionar al 100%?

Para determinar la cantidad de descanso que se necesita diariamente existen algunos factores que se deben tener en cuenta. La edad, el estilo de vida, la calidad del sueño, el nivel de estrés, la cantidad de ejercicio y la alimentación son unos de ellos. Lo único...

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